Раптова зупинка серця (РЗС) – це страшний вирок, що забирає тисячі життів щороку. Вона непередбачувана і часто не залишає шансів. Але що, якби ми могли змінити ситуацію?

У цьому році команда вчених на чолі з доктором Хуейхуаном Луо з Університету Фудань у Шанхаї, що працювала з даними британського Біобанку, зробила прорив, який може перевернути медицину! Вони дослідили дані понад півмільйона людей і виявили справді шокуючі фактори, що впливають на ризик цієї смертельної події.

Завдяки найсучаснішим методам аналізу, дослідники виявили два неочікувані “захисники” нашого серця:

• Регулярне вживання шампанського та/або білого вина! Так, ви не помилилися, саме келих вина, виявляється, може бути причетним до зниження ризику РЗС
• Споживання фруктів. Це вже не так дивно, але тепер науково доведено!

Ці відкриття підтвердили, що наші щоденні звички мають колосальний вплив на здоров’я.

Звісно, дослідження також виявило і “ворогів” серця:

• Тривалий час за комп’ютером: Сидячий спосіб життя – не жарти.
• Постійні стреси та “втома від життя”: Наш емоційний стан безпосередньо впливає на фізичне здоров’я.
• Зайва вага та високий тиск: Класичні, але не менш небезпечні фактори.
• Низький рівень освіти: Парадоксально, але виявився пов’язаним з ризиком.

Найголовніше: вчені підрахували, що до 63% випадків раптової зупинки серця можна було б запобігти, просто змінивши ці фактори ризику! Найбільший внесок тут робить саме спосіб життя.

Ці результати дарують надію, що майбутнє, де раптова зупинка серця стане значно рідшим явищем, не за горами. Це заклик до кожного з нас переглянути свої звички, а для медиків – переосмислити підходи до профілактики.

Чи готові ви до такого “рецепту” для здоров’я серця?