Він схуд на 68 кг зі 154 без спортзалу, коли почав робити ці три речі

27.05.2025 10:59|

29-річний Ной Харнед з Вісконсину поділився своєю дивовижною історією схуднення: за 18 місяців він скинув 68 кілограмів, важивши 154 кг на старті, і досяг цього без жодних відвідувань спортзалу

Туман у голові після безсонної ночі? Ось золоті правила, як врятувати свій день

26.05.2025 16:47|

Кожному з нас знайоме це відчуття: ніч пішла не за планом, і ранок зустрічає тебе розбитим та незібраним. Мозок відмовляється працювати, настрій на нулі, а перед очима – цілий день, сповнений справ