Ліззо зізналася, що пробувала “Оземпік”, але схудла завдяки неочікуваній зміні в дієті

Співачка Ліззо зараз почувається "чудово, як у пеклі" і не соромиться ділитися секретами свого схуднення. У відвертому інтерв'ю на подкасті Just Trish зірка розповіла про різні методи, які вона випробувала, щоб привести себе у форму — включно з препаратами для схуднення.

"Уууууууууу! Я відчуваю, що працювала дуже, дуже важко, і була цілеспрямованою у тому, що робила зі своїм тілом", — сказала співачка, коли ведуча запитала її, як вона почувається щодо втрати ваги. "Тому, коли я отримую компліменти... я справді їх приймаю... Я не сприймаю це дивно, бо я намагалася це зробити", передає Billboard.

Коли ведуча подкасту зазначила, що, на її думку, Оземпік є єдиним способом, яким вона сама могла б схуднути, Ліззо підтвердила, що вона справді спробувала цей препарат.

"Я спробувала все", — поділилася чотириразова лауреатка Греммі. "Для мене це просто наука. Калорії, що надходять, проти калорій, що витрачаються. Оземпік працює, тому що ви їсте менше їжі — він змушує вас почуватися ситим. Тож якщо ви можете зробити це самостійно і взяти розум над матерією, це те ж саме!"

Але зрештою, не Оземпік — препарат для лікування діабету, який використовується не за прямим призначенням для схуднення — допоміг Ліззо скинути вагу. Справжню різницю зробила зміна дієти.

"Що спрацювало для мене, це... ну, насправді, не бути веганом, тому що коли я була веганом, я споживала багато штучного м'яса", — поділилася вона. "Я їла багато хліба. Я їла багато рису, і мені доводилося їсти багато цього, щоб залишатися ситою, але насправді я споживала, наприклад, від 3000 до 5000 калорій на день".

Зірка, яка відверто розповідає про свій шлях до схуднення і ділиться відео своїх тренувань та здорового харчування, пояснила, що була вегетаріанкою близько 10 років, а у 2020 році перейшла на веганську дієту, перш ніж відмовитися від неї у 2023 році.

"Отже, для мене, коли я почала насправді їсти цілісні продукти та їсти, наприклад, яловичину, курку та рибу, я насправді була сита і не розширювала свій шлунок, додаючи туди багато штучних речей, які насправді не насичували мене", — поділилася вона.

Ліззо продовжила, зазначивши, що саме поїздка до Японії змусила її знову почати їсти м'ясо.

"Я чула, що японська дієта є найздоровішою у світі, тому я була там і подумала: "Я спробую їжу тут", і моє тіло було таким щасливим. Моє тіло було на кшталт: "Більше, ще, будь ласка!""

Хоча додавання м'яса назад у її раціон допомогло Ліззо у її шляху до схуднення, вона наголосила, що те, що спрацювало для неї, не означає, що спрацює для всіх.

"Я не люблю занадто багато розповідати людям про скидання ваги, про те, що я робила. Я не хочу, щоб люди робили те, що я робила, і це не спрацювало для них. У кожного тіло різне!" — сказала вона. "Я не знаю, які у вас аналізи крові. Я не знаю, як ваше тіло розщеплює їжу, цукор. Я не знаю. Але я знаю, що для мене мені просто довелося знову почати їсти м'ясо".